marathonman52
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 gniaqueur
|  Posté : 13-04-2016 21:40
Bonsoir !
Repos ce jour.
Demain footing d'1h et vendredi, dernier footing de 30'.
Et samedi je grand jour !
Dire que j'appréhende est un faible mot. Pour moi aussi la préparation à été difficile car rythmée par des événements qui m'ont mis le mental à tout autre chose.
J'espère parvenir à le finir ce 100km, Je serai déjà ravi !
Et améliorer mon chrono de 2015 (12h53) serait super !
J'aimerais taquiner les 12h par une meilleure gestion des pauses sur les 50 derniers et grâce à une vitesse un peu supérieure (10.8 au lieu de 10 en 2015).
Je croise les doigts... On verra bien.
Vous aurez mon compte rendu rapidement.
Bonne soirée à tous.
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
