soleia
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 éclaireur
|  Posté : 23-04-2016 11:40
Hier vendredi, longue journée : j'ai d'abord consulté mon ostéopathe qui m'a redressée et agi sur le mollet longuement. Du coup, pour faciliter la récupération, je suis allée à la piscine le soir, 1 km en 50' environ, cela faisait longtemps que je n'étais pas allée nager...
Et dans l'après-midi, enregistrement d'un chant pour la master class, puis courses alimentaires.
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