Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du dimanche 11 septembre 2016
soleia

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
47539       
 Ã©claireur

  Posté : 12-09-2016 00:26

Bonsoir,
Je me suis mise en tenue, en me disant qu'aujourd'hui, coûte que coûte, j'allais courir, après 3 jours de non motivation.
Après un tour au vide-grenier de ma ville, j'ai croisé lolorunning et finalement il m'a accompagné pour ma sortie !
A 11 h 45, inutile de dire qu'il faisait très très chaud, mais curieusement, ce fut ma sortie la plus rapide depuis plusieurs jours : 7,43 km en 44'41, avec les 7 premiers km à 10 km/h...
Après-midi suite rangement, comptes, ménage, un peu de vélo, un peu de gym...
Un dimanche bien rempli.

Bonne nuit à tous, bravo à l'unique compétiteur du jour, stefasn



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=17468&forum=28