Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du mercredi 26 octobre 2016
ptitlievre

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
4244     
 gniaqueur

  Posté : 27-10-2016 09:31

Citation : Petitrenardbleu 

Super Rogers ! On a le même vélo
Super aussi pour toi Véro, tu ne te laisses pas abattre comme d'habitude !!

Pour moi une sortie étrange cet aprem avec soleia et monsieur
Ils sont partis en courant, moi en marchant tellement je suis épuisée en ce moment...
Au bout de 2km, je les vois déjà revenir vers moi et me dire qu'ils ont tous les deux les jambes lourdes donc pas en forme du tout... Alors on revient ensemble, ils étaient décidés à marcher, et puis m'ont demandé si courir très lentement m'était possible
On est donc repartis ensemble dans un jogging lent et puis... j'ai accéléré peu à peu, les laissant un peu derrière moi soleia vraiment pas en forme s'est arrétée chez elle et monsieur m'a accompagné pour arrondir ma sortie à 5km, en fait 5,33km, les 2 derniers à 8,5km/h

Bien étrange sortie je vous disais...
Il faut dire que la météo est vraiment particulière en ce moment : 29° à 13h, très lourd et orageux, de la pluie aussi, et ce soir 13°...

 


Bravo pour ta sortie PRB
une baisse de régime SOLEIA , une peu de repos serait peut être le bienvenu



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=17537&forum=28