Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du mardi 1er novembre 2016
stefasn

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
7898     
 gniaqueur

  Posté : 01-11-2016 18:46

super francine

encore une très grosse perf

pour moi ce matin 3 kms de trajet pour rejoindre le départ du 1 er cross de la saison
avec le bien beau soleil la cadre est superbe
départ au bord d un étang puis une boucle de 4.2 kms en sous bois , puis via un petit port de plaisance et retour de l autre cote du lac avec plein de cygnes et de canards , si c'en est fini pour les filles les garçons ont encore .un boucle de 2.5 kms a faire - j'ai mis tout ce temps pour revenir sur le seul coureur dans mon champ de vision
A l arrivée 43"30 pour 7.2 kms et seulement 3 coureurs derrière dont un v5 de 84 ans

belle organisation - pas trop cher 4 euros- pas mal de photographes sur le parcours - un bon bol d'air




Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=17545&forum=28