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Sorties du lundi 14 novembre 2016
francinedefi

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15343      
 propulseur

  Posté : 14-11-2016 21:07

Bonsoir,

Une belle sortie ce matin en compagnie d'Isabelle en forêt de Rougeau , un temps idéal pour courir , vraiment pas beaucoup de monde à cette heure là !!
Contente mes jambes vont bien vivement le semi de ce week...
Retour à a maison après 15km

bonne journée à vous.


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro



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