soleia
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 éclaireur
|  Posté : 25-01-2017 19:12
Bonsoir...
Pas couru depuis 10 jours  
Submergée de travail et de situations professionnelles un peu tendues... et comme la météo a été vraiment pourrie, je n'ai pas insisté....
Alors quand hier avec lolorunning, on s'est mis d'accord pour aller courir ce soir, je me suis dit que c'était l'occasion de rechausser mes runnings !
Bonne sortie plutôt rapide : 8,48 km en 56'39 donc 9 km/h.
Heureusement que je maintiens 1 h de vélo au quotidien sur un rythme plutôt soutenu...
Bon normalement, on remet ça vendredi avec lolorunning et dimanche avec Petitrenardbleu. Allez, on y croit !!!
@ daminou : jamais eu ce type de douleur |
