francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 19-02-2017 16:04
Bonjour ,
Ma compétition du Dimanche les 15 km de Charentonnaise ça sera la 33ème étions ..
- Direction la gare pour me rendre à Charenton (95)
- Arrivée sur place un peu frais mais une bonne température pour courir 🏃🏻
- Contente d'avoir vue les amis Faceboock.. un grand merci à isabelle et Pascal pour les encouragements !!
- Revenons à la course si je fait 1h20 je serais très contente !!
- 10h30 nous voilà partie, je serais seule de mon club à participé à cette course 🏃🏻
- Je me laissé poussé avec tous ses coureurs, le truc qui tue au 6ème je perds mon GPS mon
bracelet se casse , pas le choix de m'arrêter pour la ramasser, me voilà repartir un peu dégoûté mais voilà c'est les aléas ...
- Un petit coup de mou au 12ème km mais je ne blesserais pas les bras, mais ça viens un peu Dur , je pense que je suis partie un peu trop vite , je franchis la ligne d'arriver en 1h19 pour les 15km fini avec une moyenne de 11,4km/h contente quand même !!
- Fini 1210ème sur 1937ème arrivants et 31ème /99 en V2
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
