francinedefi
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 15344 
 propulseur
|  Posté : 12-03-2017 09:45
Bonjour ,
2ème sortie du samedi :
Un trail nocturne à Buthiers
Merci à Nicolas et à Seph de m'avoir emmener pour ce trail !!
Il y a 2 distances - 12 km et 20 km j'ai choisi L'option 12 km comme Nicolas bravo à toi Nicolas pour ta course super beau chrono !!
Revenons à moi un parcours que j'ai adoré beaucoup de monotrace un peu dur de doubler, mais j'arrive à bien gérer , jusqu'à 500 mètres de l'arrivée , je me tord la cheville vraiment je suis dégoûté je fini en marche jusqu'à la ligne d'arriver dommage je pense que J'aurais pu finir avec un bon chrono !!
Total de ce trail nocturne : 12km en 1h17 fini 2ème en V2
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
