francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 17-04-2017 17:31
Bonjour,
A 5 jours de Belves
Petite sorties ce matin,avec le club nous étions pas trop nombreux mais nous avons bien rigolé , c'est déjà l'essentiel !!
J'ai été raisonnable j'ai fait que le petit tour fini seule à 9km stop 🛑 de courir 🏃, je suis rentré chez moi en marchant ça étonnait beaucoup de monde que je marche 🚶 il me demandait si ça allait , je leurs répondais que oui je fessais un 100 km samedi prochain 😂😂😂 devinez la tête qu'ils ont fait après 🤣🤣🤣 !!
Maintenant place au repos et qui va manger des fraises 🍓🍓🍓🍓🍓 Ã la Chantilly ce midi !!
Bon lundi de pâques à toutes et tous !!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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