francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 01-05-2017 20:37
Merci pour vos encouragements
Comme promis pas de chrono en vu , pour une fois j'ai vraiment respecté 👍🤣 je serais avec Florence comme promis ,le finir ensemble. j'ai vraiment passé un super moment avec toi ,nous avons bien rigolé !! Au km 18 je remercie ma fille d'avoir fait un beau panneau juste pour moi encore merci ma fille gros bisous !! Nous arrivons au km 32ème quand l'on à perçoit Nicolas, aller c'est repartie pour les derniers km ensemble nous finirons jusqu'au bout avec de bon fou rire ,nous franchissons la ligne d'arriver tout les trois en 4h56 moins de 5heures ça va me faire une sortie longue de plus pour le grand raid !!
Je voulais aussi remercie toutes les personnes qui mon encourager tout au l'on du parcours ou couru avec moi encore merci à vous !!
À retenir de cette course nous avons eu la plus belle coupe des moments de rigolade !!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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