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 gniaqueur
|  Posté : 18-06-2017 18:59
Bonjour à tous et toutes !
Bilan de cette semaine de reprise:
Mardi footing de 30'. J'avais les jambes lourdes et l'impression de ne pas avancer.... Normal sûrement après 2 mois d'arrêt.
Jeudi footing 30'. Ça allait déjà mieux
Samedi footing 35'. De bonnes sensations, le souffle qui revient doucement. Bien !
Aujourd'hui du gainage.
Voilà voilà .
Je vous souhaite une excellente semaine à tous.
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
