daminou
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 1100 
 galopeur
|  Posté : 09-08-2017 19:24
Sortie très bonne entre deux orage rentré juste à temps !!
Très content de la Sortie du soir 4x1000 AS 10 (env 6mn/km) et le cardio est monté jusqu'à 180 (comme dit un copain runner qui me conseil "sortir de sa zone de confort!!!")
9.1 / 58mn
Demain ce sera sortie cool (si il ne pleut pas) sinon mercredi prochain car Vendredi soir direction 5 jours en Bretagne (on en est tombés amoureux des lieux avec Madame (pas pour la plage hein lol) |
