tayral
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 6353 
 gniaqueur
|  Posté : 12-09-2017 21:41
Bonsoir,
Séance de fou ce soir avec le nouveau club : 16x300m récup 100m, 1 seul bloc ! (j'ai mal compté il fallait en faire 15 !).
300m fait en 1'06 de moyenne, récup en 38" de moyenne, ça calme ce genre de séance !
Le coach m'avait dit les 300m en 1'01-1'02, mais vu la quantité ça me paraissait compliqué !
Et la récup j'avais entendu dire 50", mais j'ai pas trop fait gaffe !
Du coup je ferais plus attention la prochaine fois !
Bonne soirée à tous ! |
