marathonman52
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
1271 gniaqueur
| Posté : 25-09-2017 11:28
Bonjour !
Avec un peu de retard, je viens exposer mes sorties du week-end
Samedi 50' à 60% max à nocturne
Dimanche 30' Ã allure 24h + 1h25 Ã footing + 20' Ã allure 24h
Peut être la dernière grosse sortie avant vierzon. A confirmer puisque je n'ai mon plan que jusqu'à samedi.
Excellente semaine à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |