Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du mardi 26 septembre 2017
tayral

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
6353     
 gniaqueur

  Posté : 26-09-2017 21:25

Bonjour,

Ce soir je suis vraiment cuit, donc demain ce sera vélo d'appartement ou rien (repos) !

Séance plus longue que prévue, car j'ai fait 1h d'echauffement avec des amis qui ne faisait qu'un footing.
Ensuite 2x3x300m en 1'08 de moyenne, pas un record !

Bonne soirée



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=18004&forum=28