soleia
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 éclaireur
|  Posté : 14-05-2007 20:21
Rien pour moi, je fais une semaine sans, peut-être reprise dimanche !!!
Programme lombaires et abdos par contre cette semaine... CLO, je t'enverrai des liens pour que tu visualises certains exercices que l'on préconise pour renforcer les lombaires en gainage...
Bravo à tous pour vos séances de : course, piscine, marche rapide, muscu 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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