tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 03-11-2017 14:33
Bonjour,
Footing fait ce matin  Donc 4km en 19min, j'ai juste un peu poussé pendant 2 min (15 km/h) pour voir, le reste du temps j'étais relâché
De super jambes... Le problème c'est que j'ai un petite douleur dans le pied droit depuis 2 jours... Ca ressemble à une fascitte plantaire...
Donc étirements et massage de la voute aujourd'hui, hydratation... On verra ce que ça donne demain, mais ça semble compliqué de le terminer...
Bonne journée |
