Citation : tayral 

Bonjour,

Oui Rogers, ça fait du bien le repos, tu reviens plus fort

@daminou : ben 1h10 c'est nickel pour la prepa 10km, à un bon rythme en plus par rapport à ton objectif
Tu voulais courir 1h30 ? C'est pour la prepa semi ça

@riri : tu as bien fait de raccourcir c'est pas le moment de se blesser

Pour moi, rien ce matin on verra cet après midi si j'ai la motivation, mais pas de course à pied pour un petit moment...

Bon dimanche à tous !