Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien
Auteur
Sorties du lundi 20 novembre 2017
soleia

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
47539       
 Ã©claireur

  Posté : 21-11-2017 08:43

Citation : daminou 

Sortie tranquilou prévue 2*1000 AS10 (6mn/km) fait !
J'ai croisé un ami marathonien plus rapide que moi qui m'a evité de finir cool et donc par fierté j'ai pas voulu le ralentir lol 4 km de plus AS10

52 mn / 8km

Bonne semaine à tous et toute



C'est bien de se laisser tenter, ça rompt la routine ! Et tu vas progresser du coup !


Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=18086&forum=28