soleia
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 éclaireur
|  Posté : 08-04-2018 14:40
Eh bien moi, ce fut la reprise cà p.
Décidée à modifier ma foulée pour mettre fin à ces douleurs récurrentes dans un mollet, j'ai ressorti une paire jamais portée qui fait partie des chaussures minimalistes à 0 drop.
Pour débuter, parce qu'il faut être très progressif avec ce type de chaussures, j'ai couru juste 1,08 km en 7'12. J'ai ensuite rajouté 1,6 km en 10'28 avec mes autres chaussures. |
