daminou
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 1100 
 galopeur
|  Posté : 07-08-2018 20:04
Bonsoir à tous et toutes, pareil que la plupart ..la canicule anéantie ma motivation...je sens que ma prepa 20 km de Tours va être folklo... 
Bref retour d'un peut de fraicheur des demain apparemment...
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
