francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 02-09-2018 21:26
Bonsoir ,
Ce matin parti de bonheur pour faire une petite sortie seule en forêt 10 km ça me suffit !!
Après j’ai accompagné le club sur leurs sortie en vélo surprise un petit groupe de 15 personnes très motivé pour la reprise !
J’ai continué ma sortie vélo 🚲 retour à la maison après 10 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
