daminou
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 1100 
 galopeur
|  Posté : 02-10-2018 18:30
Bonjour à tous et toute, il parait que de temps en temps il faut sortir de sa zone de confort et bien voila séance courte mais intense surtout au retour vent de la face
5.05 km / 30 mn
Bonne semaine à tous et toutes et courage aux blessé(e)
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
