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Sorties du mercredi 20 février 2019
daminou

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1100     
 galopeur

  Posté : 20-02-2019 18:02

Sortie du soir apres le boulot, journée ou je croule sur le boulot mais je me suis ennuyé entre les temps partiels, les malades et les vacances, bah Daminou tous seul ce mercredi !!

8 km / 50 mn

Demain sortie avec une bcp plus cooooll...lol

bonne sortie à tous et toutes !!

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...



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