tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 21-10-2019 16:33
Salut,
Merci pour les encouragements hier, et bravo à tous pour vos courses, particulièrement à PRB, qui je sais n'hésite pas à aller "au combat" (désolé pour le mot combat, il ne te plaira peut être pas,mais je n'ai rien trouvé d'autre !).
Super Riri pour le 2e marathon, et super Soleia pour le mode accompagnateur, ce n'est pas si simple que ça de courir au rythme des autres, j'espère que tu n'as pas fait tourner la tête à PRB en tournant autour d'elle (j'ai un peu de mémoire parfois, et tu devrais me comprendre  ).
Et moi 10km en 42'56, sur un parcours pas facile pour les coureurs de plat absolu Avec un départ rapide (3'45 à ma montre) et dernier km en 4'10, donc pas régulier mais de bonnes sensations, et course sans prise de tête  Départ rapide pour faire plaisir au coach, on était 2 à courir, il a passé la demi journée pour ça, et comme je ne m'étais pas mis de pression, c'était une petite attention.
J'essaierai de faire mieux à Vénissieux le 17/11, mais on verra, le plus important n'est pas là Départ pas forcément rapide, coach ou pas !
Aller bon lundi, et désolé de la réponse sur ce post le lendemain.
A la prochaine 
PS : Je deviens très bavard et de plus en plus philosophe, et avec beaucoup plus le sourire qu'avant, je crois que peu de gens vont me reconnaître... J'ai rebooté (style burn out) et je suis bien reparti du bon pied |
