daminou
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 1100 
 galopeur
|  Posté : 07-12-2019 23:22
Bonsoir à tous et toutes !
Pour moi ce soir c’était course officielle C3PO à Orléans (Course des 3 Ponts) l’objectif était le RP 10 km, objectif atteint
10km /59mn30
Même triplement atteints j'améliore mon RP 5 km : 28mn49 et mon RP au km: 5mn04 je ferais un compte rendu bientôt !!
Bon weekend à tous et toutes !!
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
