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 galopeur
|  Posté : 30-03-2020 14:37
Bonjours a vous
Merci a vous
Petitrenardbleu , Sleia ,j'ai été voir mon généraliste ,car j’avais des douleurs jusqu'à l'aine j'ai fait IRM pour savoir si c'était pas au niveau du bas ventre IRM nickel ouf j'ai été voir un ostéopathe 4 fois riens a faire toujours mal et impossible de courir ,j’avais l’impression d'avoir une hernie discale et au niveau de l’aine de grosse douleurs ainsi que derrière la cuisse donc j'ai fait aussi un IRM de la colonne RAS ouf encore puis échographie du bas ventre RAS ,alors j'ai pris décision essayé de courir sur le tapis a très basse vitesse 8,5 a 9 km/h et la surprise j'y arrive alors j'ai continué jusqu'a aujourd’hui j'ai accéléré j’arrive a tenir a 12 km/h des pointes a 14 km/h j’essaye quand même de pas trop forcé car j’ai quand même mal a l'arrière des 2 cuisses alors je cours toujours avec prudence si ça chatouille un peu hop je ralentie et je force plus ,effectivement je fais pas de étirement correct ce qui est mon défaut pour l’instant ça va et j’espère que ça va durer en espérant pouvoir courir dehors très bientôt a la fin du confinement bien, sur attention a vous tous e très bientôt je vais essayer de me connecter tous les jours pour donner mes cap sur tapis .
Bonne journée à tous et encore merci
el-loco
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