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 trotteur
|  Posté : 30-05-2007 17:11
Le Mercredi 30 Mai 2007 :
Temps : Beau temps avec température modérée
Lieu : Parc de la Tête d'Or
Discipline : footing
- 1 tour de 4,7 km en 30 minutes et 1 seconde dont
- 1 minute rapide à la 27 ème minute
Observations : Un peu moins en forme pour attaquer ce footing, au préalable un commercial de télé 2 m'a embêté au téléphone après un autre appel commercial dans la même heure..... Ma fréquence cardiaque a monté plus vite que d'habitude, j'ai passé 9 minutes et quelques au dessus de la cible d'endurance pendant l'effort.... |
