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 trotteur
|  Posté : 30-06-2007 19:31
Le Samedi 30 Juin 2007 :
Lieu : Parc de la Tête d'Or
Temps: Beau, anticyclonique
- 2 tours de 4,7 km soit 9,4 km en tout pour 58 minutes 49 secondes dont :
le 1er Tour de 4,7 km en 28 minutes 12 secondes
Observations : Le rythme cardiaque à l'effort est moins sage quand il fait un peu plus chaud, j'ai dépassé d'un peu plus de 7 minutes la plage d'endurance, sinon je n'ai pas été sage, je n'ai pas fait 49 minutes d'effort mais deux tours du parc car j'en avait très envie.... Le rythme cardiaque se détériore surtout dès le début du second tour et dure dure de le faire redescendre...
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