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 trotteur
|  Posté : 04-07-2007 18:37
Le Mercredi 4 Juillet 2007 :
Lieu : Parc de la Tête d'Or
Temps : Variable à beau, venté, quelques gouttes de pluie
Séance de 9,4km en 1h00m00s pile poil !
dont 1er tour de 4,7 km en 29 minutes 45 (environ parce que j'ai pas regardé tout de suite)
Observations : j'ai voulu allé moins vite dans le 1er tour, non pour manger une banane split mais pour faire un négative split !  C'est raté ! le 2ème tour 30 secondes moins vite ! Sinon, il faut s'habituer encore à la longueur de la séance....
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