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 gniaqueur
|  Posté : 08-07-2007 13:32
Bon 1h45 d'entrainement (dont 20 mn d'échauffement) de 7 à 9 km/h (seulement 13 km car je suis lente ! ;) ) ! 4 arrêts pour s'étirer !
En plus j'ai du faire tout un détour à cause des inondations ! 
On a eu du bol: on a eu du soleil !! 
Et là , hop, c'est tout gris, tout frais !!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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