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 gniaqueur
|  Posté : 15-07-2007 13:42
retour d'une grosse sortie de 3h00 (mais marche aussi hein : environ 30 mn ! ;) ! j'ai couru que deux côtes, les autres je les ai marchées !;) Glaçage, electrostimulateur et repos cool (pas tapé Fred, promis j'ai fait attention à ne pas courir les 3h!!!!!) ! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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