Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du mardi 21 aout 2007
MARC78

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
12352      
 propulseur

  Posté : 21-08-2007 13:36

Bonjour !!

Si il fait beau, c'est 1h30 dehors ... (Qui a dit je rêve ???, pour l'instant y'a du ciel bleu ...)
Sinon c'est 1h30 à 2h00 sur tapis de course ... et toc ...

Bonne journée !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=2464&forum=28