steflo
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 glandeur
|  Posté : 22-08-2007 18:30
pas top aujourd'hui 
J'suis partie courir à 8h30 ce matin, à jeun. Mais je suis partie trop vite ; résultat : 1er arrêt après 10mn de course. Marché 3 ou 4 mn, puis repris à petit trot. Ensuite, j'ai dévalé un coteau, pensant que je rattraperai mon chemin habituel en bas près de la Loire, et en fait c'é"tait clos partout. Donc j'ai été obligée de remonter, mais en marchant, la côte est trop importante. J'ai re-repris en courant et j'ai fini par 2 dénivelés, quii m'ont bien cassée.
Durée de la sortie : 40 mn
Bilan : j'ai cherché mon souffle toute la course, j'ai eu un point de côté mais situé assez haut  . Mal dans les jambes. Et j'ai fini sous la pluie. Bref, pas glop pas glop  |
