Citation : soleia 

Vous avez déjà eu l'occasion peut-être de courir avec une ampoule ouverte ?
vous voyez peut-être ce que je veux dire ? on court avec la chair à vif et chaque foulée vous lance

Eh bien moi j'ai eu la bonne idée de me faire brûler ce matin à l'azote liquide 3 verrues plantaires, dont une particulièrement profonde

Et bien sûr, ce soir, on a choisi un parcours plat 1/3 bitume 2/3 chemin... mais avec quelques gros cailloux en certains endroits !!
En plus, le contenu de la séance : 1 h 10 avec 3 x 10' allure semi-marathon n'était peut-être pas le plus judicieux...


Soleia la maso ????

Lentement vaut mieux que jamais