titoune
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 trotteur
|  Posté : 03-09-2007 22:12
ma première sortie aprés l'ultra de samedi dernier, bonne récup cette semaine donc, une petite heure de footing matinal entre 10 et 12 km/h avec qq accélérations pour éliminer les toxines......qq douleurs aux ligaments fessiers mais c normal.....ça revient tout doux......demain rebelotte....bises a+ |
