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 glandeur
|  Posté : 04-10-2006 13:49
Petite sortie automnale ... Félicitations, 2 tranches de gâteau d'un coup !!! 
Pour moi, sortie préparation cross, 30' d'échauffement puis 2 x (8 x 1'/1') et petit retour au calme, soit 16;6 kms en 1h14'04" ... Mais pas de gâteau ... sniffff !!! 
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