soleia
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 47539 
 éclaireur
|  Posté : 04-11-2007 14:30
Voilà , de retour de mon unique cross de l'année : 26'38 pour 4,9 km... c'est un exercice trop difficile pour moi... je l'avais fait il y a deux ans, le parcours mesurait 5 km et j'avais mis 26'24 
2 ans de plus, 4 kg en trop, 22°, un manque évident de travail en côte... j'ai couru constamment à mon maximum et j'ai même découvert à l'occasion que ma FCM que je pensais être à 186 était de.... 189  A moins qu'un autre CFM ait perturbé le mien, ce qui m'étonne un peu vu que le mien est codé...
Bref, une bonne sortie tout de même et... un tee-shirt de plus qui m'arrive aux genoux, grrrrrrrrrrrrrr
 |
