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 gniaqueur
|  Posté : 15-11-2007 20:15
Merci Soleia et Hervé ! 
Heu, en fait Soleia, je me suis pas re-blessée : disons que jamais ça ne s'est soigné, ça s'est plutot aggravé via d'autres symptomes ! (cruralgie et sciatique, tout cela entouré de tendinites/petite déchirure adducteurs et une aux ischios... disons tendinite qu'ils ne savaient pas localiser ... qui s 'est révélé être une pubalgie ! Mauvais dos + mauvais abdos obliques + trop de quadriceps + trop d'abdos droit qui tirent par devant car pas de lombaires travaillés...+ chute en mai ... sublime recette !  ) !
Enfin, avec du repos, je commence à en voir le bout (mais tant que de la douleur est là , c'est là !) + avec MTP + travail sur ré-équilibrage musculaire (crucial car on m'a dit que ça revenait une fois qu'on en avait eu !) ! 
Alors une leçon : bosser le gainage et le dos sinon... ON LE PAYE TRES CHER !!! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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