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 gniaqueur
|  Posté : 23-11-2007 08:42
Hier sortie qui m'a fait un bien fou et j'ai fini à 9.5 km/h !!!  J'ai gagné deux mn par rapport à la dernière fois (bon j'y vais cool quand même mais je vois à quel point l'organisme était nase et touché par cette sacré pubalgie car je n'y arrivais plus à atteindre une vitesse disons raisonnable e tlà ça a l'air de repartir doucement) !
Ce jour, repos et gainage (je m'amuse avec l'exercice style pompe en équilibre sur les coudes : j'ai du mal à tenir 20 secondes et vous vous le faites ? en série de combien ?)
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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