soleia
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 éclaireur
|  Posté : 23-11-2007 11:59
Citation : CLOÂ
Ce jour, repos et gainage (je m'amuse avec l'exercice style pompe en équilibre sur les coudes : j'ai du mal à tenir 20 secondes et vous vous le faites ? en série de combien ?)
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
Â
1 minute et pas une sec de plus pour l'instant 
euh pour les séries... 1 seule... ça suffit amplement.
Je vise 1 mn 15 pour bientôt... mais dur dur, car à partir de 45 sec tout le corps tremble  |
