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 gniaqueur
|  Posté : 25-11-2007 13:44
Vincent, tu as entièrement raison, sage décision.
Une des règles de base de la course à pied est de ne pas se faire suivre (du jour au lendemain) deux séances difficiles :
ex, une séance VMA et une sortie longue sur deux jours.
ou une séance de résistance (ou seuil) et une sortie longue.
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
