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 gniaqueur
|  Posté : 29-11-2007 17:39
Départ 12h30, 2°, lol, il fait chaud. 
Je mange vite fait des raviolis, je bois un café et je file faire une petite sortie.
6.2 km route Varennes Sur Allier
30mn 11s Moyenne: 12.3 km/h [73.2%]
4mn52s au km
153/171 pl/mnFCmoy = 78% FCC
Quelques accélérations de 20s/30s/40s/30s/20s.
Je reviens pas le temps de prendre une douche, je me change et je fil au taf. 
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