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 propulseur
|  Posté : 05-12-2007 10:35
Bonjour !
Ce soir, comme mercredi dernier ... RDV à 19h30 avec une amie qui débute (plutôt reprend ...) Donc 45mn pour aller au RDV en courant bien sur, 35mn de course avec mon amie, et 45mn pour rentrer ... en courant, ou p'tête en voiture car un très très dur week-end, physiquement parlant, s'annonce ... 
Bons runs !! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
