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 gniaqueur
|  Posté : 11-12-2007 21:47
Ce soir 1 heure d'endurance avec du rythme, environ 13,5 km.
J'ai intégré 8' de 30/30 pour recommencer à prendre de la vitesse.
Objectif : le cross départemental à Marseille le 13 janvier.
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
