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 propulseur
|  Posté : 31-12-2007 11:46
Der de l'année 2007 ... quoique ...
Sortie de 18,22km à 5'29"/km soit 10,95km/h en 1h40mn ... le temps est gris et il fait 5° ... mais la forêt est belle et y'a beaucoup de monde qui "élimine" avant les excès de ce soir !!!
Bonne fin de journée et  
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
