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 gniaqueur
|  Posté : 27-01-2008 09:19
Départ 8 heures avec le soleil:
J' ai fait l' intégralité du 10 Km du 9 Mars. 
10.1 km route Varennes Sur Allier
50mn30s Moyenne: 12.0 km/h [71.4%VMA]
5mn00s au km
137/155 pl/mn FCmoy = 67% FCC 
Shoes: Asics Kayano 13
Dénivellé: -/+337 m
Je file encourager Tsonga. 
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