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 gniaqueur
|  Posté : 09-02-2008 17:12
Départ 12h30, soleil et 16° pas un temps de saison:
3.8 km route Varennes Sur Allier
18mn10s Moyenne: 12.6 km/h [72.0%VMA]
4mn46s au km
139/166 pl/mn FCmoy = 67% FCC
Shoes: Asics Gel-Torana
Dénivelé: +58 m
5 Accélérations demain il y a course.
Second départ à 13h30 avec Blanche-Colombe:
Ma CB a a fumé aujourd' hui ....
Décathlon=====> Un K-Way fluo aéré spécial Cà P (ça sent l' entrainement par tous les temps, motivévévé, lol ), de la poudre pour faire de la potion magique et de la pommade pour les pieds spéciale pour les frottements.
CB=25€
Sport2000======> Une veste Reebok sans manche mais c' est pour le taf 20€ au lieu de 58€.
Courir=====>2 paires de chaussures Adidas pour Blanche-Colombe, pas pour la Cà P mais plutôt pour le printemps et l' été.
10€ la paire au lieu de 40€
CB=20€
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