Jimbololo
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 meneur
|  Posté : 24-02-2008 12:53
Kikoo tout le monde, alors aujourd'hui fin de la seconde semaine de mon plan marathon, je devais faire minimum 3h15 en alternant course(10') et vélo ou marche(5') mais bon j'ai triché j'ai fait que de la course en faisant des pauses ravitaillement toutes les heures.
Les 10 premiers km tranquille, aprés je sais pas pourquoi j'ai accéléré pour les 10 suivants et aprés mon second ravitaillement à la fin de la seconde heure ouch trés trés dur pas le  mais un coup de moins bien et des douleurs qui commençaient à poindre du coup j'ai stoppé au bout de 2h45 aprés 27Km  j'ai jamais couru autant  .
Je pense que je suis bon pour la sieste cette aprés midi.
Bonne journée!! |
